Η ομάδα απευθύνεται στους κατοίκους της δυτικής Θεσσαλονίκης άνω των 18 ετών.

Το εργασιακό άγχος, οι οικογενειακές υποχρεώσεις, τα διλλήματα ζωής, οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, η μοναξιά, αντικειμενική ή
υποκειμενική, μπορούν να δημιουργήσουν στον καθένα από εμάς κάποια στιγμή αίσθημα πίεσης.

Η ομάδα θα προσφέρει στους συμμετέχοντες μια ευκαιρία για κατανόηση και αντιμετώπιση του άγχους μέσα από την:
- επικέντρωση στο σώμα και εξάσκηση σε τεχνικές χαλάρωσης
- αυτοϋποστήριξη και αναζήτηση πηγών υποστήριξης στο περιβάλλον
- επεξεργασία και αναστοχασμό πάνω στις απαγορεύσεις
- αναγνώριση επιθυμιών και υπαρξιακών θεμάτων


Δηλώσεις συμμετοχής
Δίκτυο Άλφα, τηλ. 2310 729090, πρωινές ώρες, έως τις 21/12
Διάρκεια: 8 δίωρες συναντήσεις, κάθε Τρίτη
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 12 άτομα
Χώρος: Δίκτυο Άλφα, Κέννεντυ 32, Αμπελόκηποι
Συντονίστρια: Μαρόγλου Φωτεινή, Κλινική και Κοινωνική Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt, Στέλεχος Κ.Π. Δίκτυο Άλφα