Η ομάδα απευθύνεται στους κατοίκους της δυτικής Θεσσαλονίκης άνω των 18 ετών.
Το εργασιακό άγχος, οι οικογενειακές υποχρεώσεις, τα διλλήματα ζωής, οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, η μοναξιά, αντικειμενική ή
υποκειμενική, μπορούν να δημιουργήσουν στον καθένα από εμάς κάποια στιγμή αίσθημα πίεσης.
Η ομάδα θα προσφέρει στους συμμετέχοντες μια ευκαιρία για κατανόηση και αντιμετώπιση του άγχους μέσα από την:
– επικέντρωση στο σώμα και εξάσκηση σε τεχνικές χαλάρωσης
– αυτοϋποστήριξη και αναζήτηση πηγών υποστήριξης στο περιβάλλον
– επεξεργασία και αναστοχασμό πάνω στις απαγορεύσεις
– αναγνώριση επιθυμιών και υπαρξιακών θεμάτων
Δηλώσεις συμμετοχής
Δίκτυο Άλφα, τηλ. 2310 729090, πρωινές ώρες, έως τις 21/12
Διάρκεια: 8 δίωρες συναντήσεις, κάθε Τρίτη
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 12 άτομα
Χώρος: Δίκτυο Άλφα, Κέννεντυ 32, Αμπελόκηποι
Συντονίστρια: Μαρόγλου Φωτεινή, Κλινική και Κοινωνική Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt, Στέλεχος Κ.Π. Δίκτυο Άλφα
