Η ομάδα απευθύνεται στους κατοίκους της Δυτικής Θεσσαλονίκης άνω των 18 ετών, που νιώθουν ότι επηρεάζονται από το άγχος και επιθυμούν να αναλάβουν κάποια δράση γιʼ αυτό.
Το επαγγελματικό άγχος, οι οικογενειακές υποχρεώσεις, τα διλήμματα ζωής, οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας και η μοναξιά, αντικειμενική ή υποκειμενική, μπορούν να δημιουργήσουν στον καθένα από εμάς κάποια στιγμή αίσθημα πίεσης.
Η ομάδα θα αποτελέσει για τους συμμετέχοντες μια ευκαιρία για καλύτερη κατανόηση και αντιμετώπιση του άγχους μέσα από την :
– αυτοϋποστήριξη και αναζήτηση πηγών υποστήριξης στο περιβάλλον
– επεξεργασία και αναστοχασμό πάνω στα περιττά «δεν πρέπει» και στα «μη»
– αναγνώριση των επιθυμιών
– εξάσκηση σε τεχνικές χαλάρωσης
Δηλώσεις συμμετοχής: Δίκτυο Άλφα, τηλ. 2310 729090, πρωινές ώρες, έως τις 5/2 (θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας)
Διάρκεια: 8 δίωρες συναντήσεις
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 12 άτομα
Χώρος: Δίκτυο Άλφα, Κέννεντυ 32, Αμπελόκηποι
Συντονίστρια: Μαρόγλου Φωτεινή, Κλινική και Κοινωνική Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt, Στέλεχος Κ.Π. Δίκτυο Άλφα
Έναρξη συναντήσεων: Δευτέρα 8 Φεβρουαρίου 2016, 18:00-20:00
H συμμετοχή είναι δωρεάν
